Perdiendo el control
En esta oportunidad abordaremos un tema que toca nuestras vidas día con día, es el Locus de control (LOC)…
[label style=»purple»]¿Qué es el LOC?[/label]
Es el grado en el que una persona cree controlar su vida y los acontecimientos que influyen en ella. Existen dos tipos de Locus, el INTERNO y el EXTERNO, las personas con un LOC INTERNO suelen ser aquellas que se responsabilizan a sí mismas por los sucesos en su vida, sean éstos positivos o negativos, atribuyéndolos a sus propias habilidades, motivación, etc.; mientras que aquellos con LOC EXTERNO acostumbran depositar la responsabilidad en el exterior (suerte, destino, horóscopos, etc.) veamos el siguiente gráfico:
«¿A quién atribuimos el control de nuestros actos?» sería la pregunta clave; en el siguiente ejemplo vemos cómo un resultado positivo (alta nota) podría ser atribuido a factores externos (azar, profesor) o internos (esfuerzo, esmero):
En el siguiente ejemplo notamos la misma dinámica pero aplicada a una situación con resultados negativos (llegar tarde a clases): LOC EXTERNO (otra persona que sirvió el desayuno) y LOC INTERNO (la propia responsabilidad de levantarse más temprano para así evitar la tardanza):
Si tuvieran que elegir el LOC más conveniente ¿cuál escogerían ustedes?, numerosos estudios señalan al LOC Interno como el más relacionado con el éxito académico; la razón sería que mientras más responsables nos hagamos de nuestros propios logros y fracasos, podremos reconocer qué hacer al respecto; en cambio si constantemente depositamos la responsabilidad en otros, estaremos imposibilitados de reconocer y manejar el curso de los hechos en nuestro diario quehacer.
¿Y tú dónde localizas tu control?
Annia Espejo Bustillos
Psicóloga
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