Nuestras emociones en los tiempos del coronavirus

El COVID-19, más conocido como coronavirus, llegó al Perú y, con él, una serie de informaciones, estadísticas, recomendaciones, imágenes y vídeos, algunos verdaderos y otros falsos y alarmistas. Ahora, ante las medidas...

Dile adiós al plástico

Dejemos atrás la era del consumo del plástico para dar paso a acciones sostenibles. ¿Te sumas?   “Una bolsita, por favor” es la típica frase que escuchamos y que alguna vez hemos...

Nuevos rumbos

Has sido dado de baja de la carrera que estudiabas en la UP. Más allá del sinsabor que esto pueda dejarte y pasado el lógico malestar inicial, es momento de replantear objetivos...

Bebidas energizantes: ¿Perfectos para la semana de finales?

Las bebidas energizantes prometen aliviar el cansancio y eliminar el sueño de manera rápida. Al parecer te permitiría estudiar más tiempo y tener energía para poder amanecerte. Suenan perfectos para la semana...

¿Me retiro o no me retiro? He ahí el dilema …

Estamos por terminar el semestre 2019-II. Por ello, es importante que tengas claro cómo vas hasta el momento. Si aún no lo haces, te invitamos a realizar un análisis profundo de los...

Keep calm and maneja tus emociones

¿Qué son las emociones y para qué sirven? ¿Qué tal si en vez de evitarlas, las empezamos a comprender? Una emoción es un proceso que activa tu organismo cuando identifica que está ocurriendo...

¿Por qué estoy en riesgo académico?

Estar en “riesgo académico” significa que, por distintas razones académicas, puedes ser dado de baja de la Universidad. El Reglamento de Estudios de Pregrado de la UP establece que un estudiante es...

Cuando nos quedamos en blanco

Los exámenes son una gran fuente ansiedad, especialmente los finales, pues en ellos nos jugamos aprobar el ciclo. Es por esta razón que muchas veces algunos olvidan lo que saben, se quedan...

Alimentación emocional: aprendiendo a llenar el vacío

¿Comes porque te sientes triste? ¿Utilizas la comida como recompensa? ¿Comer mejora tu estado de ánimo? En la actualidad, esto se conoce como ?alimentación emocional? y surge como una intención de obtener...

#AtenciónEstudianteUP

  Descarga el Reglamento de Experiencias Formativas Extraacadémicas (EFE) Revisa el flujograma EFE

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Las mejores fotografías también se toman desde casa En el contexto actual, donde una pandemia nos obliga a aislarnos en nuestras casas...

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