Albert Ellis, fue el fundador de la Terapia Racional Emotiva. Bachiller en artes del City College de Nueva York en 1934. En 1973 obtiene su título de maestría (M.A) y en 1947 el de doctor (Ph. D). Inicio su carrera ejerciendo prácticas privadas, trabajando principalmente con problemas matrimoniales, familiares y sexuales. Se interesó por el enfoque psicoanalítico y estudiando esta modalidad terapéutica, se sometió a 3 años de análisis. También se ha desempeñado como profesor en las Universidades de Rutgers y Nueva York. Estuvo a cargo de la Dirección Ejecutiva del Instituto para la Vida Racional, en Nueva York hasta el 2007 que falleció.

Ellis comenzó a desarrollar su modelo psicoterapéutico desde 1955. En este menciona que  cuando las personas hablan de ?ser? se refieren a identificar el ?hacer? de las personas con ?ser? de las personas, es decir que la persona se define a partir de los actos, es por ello que llega a diversos conflictos emocionales. Ellis al crear la TREC ve una forma más activa, directa y dinámica en la que el terapeuta ayuda al cliente a comprender sus creencias, a través de un análisis racional y entender sus creencias irracionales que son las que causan malestar y de esta manera mejorar la percepción de los hechos y obtener emociones y conductas apropiadas para llevar una vida equilibrada.

Es así que este viernes 16 de setiembre, los profesionales de la ITRE nos explicaran sobre temas relacionados a la vida universitaria, la Procrastinación y Estrés Académico, nos comentaran como abórdalo y que tipo de pensamientos contrarrestar con las emociones que nos pueden generar estas situaciones.

Bibliografía:Navas J. (1981). Terapia Racional Emotiva. Revista Latinoamericana de Psicología, 13 (1), 75-83. Recuperado de:  http://www.redalyc.org/html/805/80513105/